3月24日（火）、術後8日目。昨夜は2時ごろまで眠れなかったものの、その後はわりとグッスリ眠れました。午前中は平穏に過ぎ、13時30分からリハビリ室へ。
8:00 朝食
メニュー：米飯（中）150g、味噌汁（白菜・人参）、竹輪の青のり炒め、チンゲン菜と干エビ和え物、ヨーグルト
12:00 昼食
メニュー：オクラとろろそば（中）、かけつゆ、キャベツのカレー炒め、豆乳ゼリー小豆かけ
まだかかとが装具につきません。Kさんが布を1枚かかとの下に敷いてくれて少し工夫しながら練習しましたが、歩行器では2歩しか歩けませんでした。
「今、まだ柔らかいうちに頑張ってかかとをつけないと、傷口のアキレス腱が固まってしまい、後でもっと大変になる」とKさんから告げられました。自主練の大切さを改めて感じました。
15時にはT先生（M先生と一緒にオペしてくれた先生）が病室に来てくれました（M先生が体調不良でお休みとのこと）。現状を報告すると「今が一番緊張の強い時期。焦らずゆっくりリハビリを頑張りましょう」とのこと。装具をつけてかかとをつけて松葉杖で歩ける状態が退院の目安で、今週末（3/28）は難しく、4月第1週後半ごろが現実的とのことでした。
かなり浮腫、張りがあるので、今日の夜から漢方薬を出しておきますとの事。
退院が延びることになったため、妻に連絡。4月5日に予定していた所属コミュニティのオフ会も参加が難しくなりキャンセルすることにしました。残念ですが仕方ありません。
Kさんのアドバイス通り、夜は自主練でふくらはぎから踵までマッサージ。マッサージ後は車椅子への移乗時の痛みがだいぶ和らぎました。
18:00 夕食
メニュー：米飯（中）150g、魚のムニエルトマトソースかけ、金平ごぼう、白和え
19:50 夜勤の看護師さんが挨拶に来て、足の状態を説明。その際、窓側のベッドの患者さん（Kさん）が明日転院したら、可能なら窓側に移動させて欲しいと携帯のメモでそっと伝えた。
映画「トゥームレイダー」「プレステージ」「アキラとあきら」を見ました。
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