アキレス腱断裂から約7ヶ月、術後201日目にテニスのレッスンへ復帰しました。アキレス腱に痛みは出ず、思ったより打てた一方で、ボレーは芯を食わず、体の硬さも実感。以前通っていた接骨院で腰をケアして臨んだ2日目、ボレストの最中にまさかのぎっくり腰。復帰のペースについての反省も含めた2日間の記録です。

アキレス腱断裂の術後193日目、2週間ぶりのリハビリ48回目。お尻の梨状筋や腿裏など、アキレス腱以外の硬さをストレッチでほぐし、反り腰を直す呼吸法を教わりました。それでも「右足はまだ蹴れていない」との評価。東京・愛知の出張、セントレアの新ラウンジ、そして術後200日目に迎える7ヶ月ぶりのテニスレッスンまでの記録です。

アキレス腱断裂の術後180〜184日目。前回のリハビリで始めたジョギングを公園で試すも、まさかのぎっくり腰。術後183日目には手術をしてくれた主治医の受診があり、テニス復帰は「一つ強度を落として徐々に」、次回は術後約1年後の受診に。私事の大きな出来事も含む一週間の記録です。

アキレス腱断裂の術後179日目、約1ヶ月ぶりの担当PTでリハビリ47回目。半円ポールでのバランス訓練やキャッチボールに加え、ついに軽いジョギングがスタート。「走って"蹴る"感覚を取り戻す」段階へ。アキレス腱の太さやテニス復帰の見通し、母のお見舞いも含む一週間の記録です。

アキレス腱断裂の術後168日目、11日ぶりのリハビリ46回目。右足の硬さと肥厚をほぐし、ボールを挟んでのつま先立ちに挑戦。「まだ右足が蹴れていない」という評価に少しもどかしさを感じつつ、母のお見舞いや福岡・愛知の出張、セントレアと名古屋のグルメも含む5日間の記録です。

アキレス腱断裂の術後157日目、リハビリ45回目。毎回PTさんに問われ続けた「右足だけのつま先立ち」が、ほんのわずかですが、ついにできました。愛知への出張続きのハードな一週間と、回復のうれしい一歩を記録します。