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無印良品のコードレスアロマディフューザー（MJ-CAD1）レビュー。書斎にも寝室にも【買って良かったもの】
雑感 熊本グリーンランドのリアル脱出ゲームと、長崎中華街「福壽」の皿うどん。遊びも仕事も詰まった一週間（術後231〜237日目）
アキレス腱断裂の術後231〜237日目。同僚宅での宅飲み、熊本グリーンランドのリアル脱出ゲーム（夜の部は700人以上）、長崎出張でのやけに広いホテルの部屋、長崎中華街「福壽」の皿うどんとハトシ、6人で囲んだ「八州」の晩ごはんまで。遊びも仕事も詰まった一週間の記録です。
雑感 近所の「洋食屋とまと畑」と愛知の「zoan」のチャーシュー丼。学会の2日間まで走り抜けた一週間（術後224〜230日目）
アキレス腱断裂の術後224〜230日目。初めて入った近所の「洋食屋とまと畑」の日替わりランチ、愛知出張の道中で出会った「zoan（ゾアン）」の絶品チャーシュー丼、セントレアホテルの新しい棟と「ヒモノ照ラス」の銀だら西京焼き定食、学会ブースの設置後に仲間と行った「炊き餃子 池三郎」、そして学会の2日間までの記録です。
雑感 母の四十九日と、長女の成人式の前撮り。パンオフ会から鹿児島出張まで（術後216〜223日目）
アキレス腱断裂の術後216〜223日目。シロヤのサニーパンを持って行ったパンオフ会、久しぶりの鹿児島出張、ANAアプリの不具合で紙の搭乗券も用意した大阪行き、母の四十九日法要と納骨式。岡山・早島町「いかしの舎」での長女の成人式の前撮りと、家族4人の焼肉、台風を避けて早めに福岡へ戻った日までの記録です。
アキレス腱断裂 アキレス腱断裂 術後214日目、リハビリ49回目。左足のようには上がらない右かかとと、初めてのマダミス
アキレス腱断裂の術後214日目、リハビリ49回目。久しぶりの担当PTさんと、両足から片足へ移るつま先立ちのトレーニング。右足は左足ほどかかとが上がらず、ふくらはぎの筋肉が落ちていると指摘されました。愛知「パンのトラ」のカレーパン、セントレアの玉子チャーハンセット、初参加のマーダーミステリーまで、術後210〜215日目の記録です。
雑感 腰をかばって電車で長崎へ、バードストライクで遅れた愛知へ。出張続きの一週間（術後203〜209日目）
アキレス腱断裂の術後203〜209日目。テニスで再発したぎっくり腰をかばいながら、長崎・福岡・愛知と出張続きの一週間。長崎くんち初日の電車、バードストライクで遅れたセントレア便、かつやの株主優待とABホテルの夕食サービス、刈谷「鳥けん」の鶏白湯ラーメン、接骨院で言われた腰の左右差まで記録しました。
食べ物 単身赴任の50代がナッシュを11ヶ月続けて分かったこと。冷凍弁当の思い込みが消えた【口コミ・体験談】
単身赴任の50代サラリーマンが、冷凍宅配弁当ナッシュ（nosh）を2025年11月から11ヶ月続けた体験談です。10食を2週間ごとに頼む使い方、1食あたりの値段、冷凍庫への入り方、いちばん好きなおろしソースのハンバーグなどお気に入りのメニュー3つ、アキレス腱を切ったときに助けられた話、そして正直に気になるところまでまとめました。
アキレス腱断裂 アキレス腱断裂 術後201日目、7ヶ月ぶりのテニス。打てた喜びと、2日目のぎっくり腰
アキレス腱断裂から約7ヶ月、術後201日目にテニスのレッスンへ復帰しました。アキレス腱に痛みは出ず、思ったより打てた一方で、ボレーは芯を食わず、体の硬さも実感。以前通っていた接骨院で腰をケアして臨んだ2日目、ボレストの最中にまさかのぎっくり腰。復帰のペースについての反省も含めた2日間の記録です。
アキレス腱断裂 アキレス腱断裂 術後193日目、リハビリ48回目。アキレス腱以外の体のガタと、反り腰を直す呼吸法
アキレス腱断裂の術後193日目、2週間ぶりのリハビリ48回目。お尻の梨状筋や腿裏など、アキレス腱以外の硬さをストレッチでほぐし、反り腰を直す呼吸法を教わりました。それでも「右足はまだ蹴れていない」との評価。東京・愛知の出張、セントレアの新ラウンジ、そして術後200日目に迎える7ヶ月ぶりのテニスレッスンまでの記録です。
雑感 母を見送り、岡山で家族と過ごした一週間（術後185〜191日目）
アキレス腱断裂の術後185〜191日目。大阪で母の通夜・葬儀を終え、家族4人で岡山へ。通夜の夜にホテルのフロントで教わった「サル食堂」、津山での長男の陸上大会と名物の津山ホルモンうどん、長女と二人の回転寿司。新幹線の遅れを経て博多に戻り、疲れが出た体を休めた一週間の記録です。
アキレス腱断裂 アキレス腱 術後180〜184日目。ジョギングとぎっくり腰、そして主治医の受診
アキレス腱断裂の術後180〜184日目。前回のリハビリで始めたジョギングを公園で試すも、まさかのぎっくり腰。術後183日目には手術をしてくれた主治医の受診があり、テニス復帰は「一つ強度を落として徐々に」、次回は術後約1年後の受診に。私事の大きな出来事も含む一週間の記録です。