雑感
福岡県うきは市を日帰り観光。道の駅、鴨そば「きふね」、ヤマメ釣り、カフェ巡り
雑感 腰をかばって電車で長崎へ、バードストライクで遅れた愛知へ。出張続きの一週間（術後203〜209日目）
アキレス腱断裂の術後203〜209日目。テニスで再発したぎっくり腰をかばいながら、長崎・福岡・愛知と出張続きの一週間。長崎くんち初日の電車、バードストライクで遅れたセントレア便、かつやの株主優待とABホテルの夕食サービス、刈谷「鳥けん」の鶏白湯ラーメン、接骨院で言われた腰の左右差まで記録しました。
食べ物 単身赴任の50代がナッシュを11ヶ月続けて分かったこと。冷凍弁当の思い込みが消えた【口コミ・体験談】
単身赴任の50代サラリーマンが、冷凍宅配弁当ナッシュ（nosh）を2025年11月から11ヶ月続けた体験談です。10食を2週間ごとに頼む使い方、1食あたりの値段、冷凍庫への入り方、いちばん好きなおろしソースのハンバーグなどお気に入りのメニュー3つ、アキレス腱を切ったときに助けられた話、そして正直に気になるところまでまとめました。
アキレス腱断裂 アキレス腱断裂 術後201日目、7ヶ月ぶりのテニス。打てた喜びと、2日目のぎっくり腰
アキレス腱断裂から約7ヶ月、術後201日目にテニスのレッスンへ復帰しました。アキレス腱に痛みは出ず、思ったより打てた一方で、ボレーは芯を食わず、体の硬さも実感。以前通っていた接骨院で腰をケアして臨んだ2日目、ボレストの最中にまさかのぎっくり腰。復帰のペースについての反省も含めた2日間の記録です。
アキレス腱断裂 アキレス腱断裂 術後193日目、リハビリ48回目。アキレス腱以外の体のガタと、反り腰を直す呼吸法
アキレス腱断裂の術後193日目、2週間ぶりのリハビリ48回目。お尻の梨状筋や腿裏など、アキレス腱以外の硬さをストレッチでほぐし、反り腰を直す呼吸法を教わりました。それでも「右足はまだ蹴れていない」との評価。東京・愛知の出張、セントレアの新ラウンジ、そして術後200日目に迎える7ヶ月ぶりのテニスレッスンまでの記録です。
雑感 母を見送り、岡山で家族と過ごした一週間（術後185〜191日目）
アキレス腱断裂の術後185〜191日目。大阪で母の通夜・葬儀を終え、家族4人で岡山へ。通夜の夜にホテルのフロントで教わった「サル食堂」、津山での長男の陸上大会と名物の津山ホルモンうどん、長女と二人の回転寿司。新幹線の遅れを経て博多に戻り、疲れが出た体を休めた一週間の記録です。
アキレス腱断裂 アキレス腱 術後180〜184日目。ジョギングとぎっくり腰、そして主治医の受診
アキレス腱断裂の術後180〜184日目。前回のリハビリで始めたジョギングを公園で試すも、まさかのぎっくり腰。術後183日目には手術をしてくれた主治医の受診があり、テニス復帰は「一つ強度を落として徐々に」、次回は術後約1年後の受診に。私事の大きな出来事も含む一週間の記録です。
アキレス腱断裂 アキレス腱断裂 術後179日目、リハビリ47回目。ついにジョギング開始、テニス復帰への一歩
アキレス腱断裂の術後179日目、約1ヶ月ぶりの担当PTでリハビリ47回目。半円ポールでのバランス訓練やキャッチボールに加え、ついに軽いジョギングがスタート。「走って"蹴る"感覚を取り戻す」段階へ。アキレス腱の太さやテニス復帰の見通し、母のお見舞いも含む一週間の記録です。
アキレス腱断裂 アキレス腱断裂 術後168日目、リハビリ46回目。まだ右足で蹴れない歩行と、名古屋出張の一週間
アキレス腱断裂の術後168日目、11日ぶりのリハビリ46回目。右足の硬さと肥厚をほぐし、ボールを挟んでのつま先立ちに挑戦。「まだ右足が蹴れていない」という評価に少しもどかしさを感じつつ、母のお見舞いや福岡・愛知の出張、セントレアと名古屋のグルメも含む5日間の記録です。
雑感 熊本39度、母の見舞い、セントレアグルメ。出張続きの一週間（術後161〜167日目）
アキレス腱断裂の術後161〜167日目。熊本39度の出張、母の見舞い、愛知・セントレア空港でのグルメ巡り、怪しい詐欺電話への注意、そしてライターのオフ会まで。出張続きだった一週間の記録です。
食べ物 九州アジアコーヒーフェスティバルに行ってきた。So&Soと地熱珈琲の飲み比べ
阪急百貨店で開催の「九州アジアコーヒーフェスティバル」に初参加。飲み比べチケットで、So&SoのFukuoka BLENDと、熊本・地熱珈琲のペルー「コチャパンパ」を堪能。目の前で挽いた豆がふわっと膨らむ淹れ方や、ぶどぱんの絶品パンまでレポートします。