アキレス腱断裂

アキレス腱断裂の術後214日目、リハビリ49回目。久しぶりの担当PTさんと、両足から片足へ移るつま先立ちのトレーニング。右足は左足ほどかかとが上がらず、ふくらはぎの筋肉が落ちていると指摘されました。愛知「パンのトラ」のカレーパン、セントレアの玉子チャーハンセット、初参加のマーダーミステリーまで、術後210〜215日目の記録です。

アキレス腱断裂から約7ヶ月、術後201日目にテニスのレッスンへ復帰しました。アキレス腱に痛みは出ず、思ったより打てた一方で、ボレーは芯を食わず、体の硬さも実感。以前通っていた接骨院で腰をケアして臨んだ2日目、ボレストの最中にまさかのぎっくり腰。復帰のペースについての反省も含めた2日間の記録です。

アキレス腱断裂の術後193日目、2週間ぶりのリハビリ48回目。お尻の梨状筋や腿裏など、アキレス腱以外の硬さをストレッチでほぐし、反り腰を直す呼吸法を教わりました。それでも「右足はまだ蹴れていない」との評価。東京・愛知の出張、セントレアの新ラウンジ、そして術後200日目に迎える7ヶ月ぶりのテニスレッスンまでの記録です。

アキレス腱断裂の術後180〜184日目。前回のリハビリで始めたジョギングを公園で試すも、まさかのぎっくり腰。術後183日目には手術をしてくれた主治医の受診があり、テニス復帰は「一つ強度を落として徐々に」、次回は術後約1年後の受診に。私事の大きな出来事も含む一週間の記録です。

アキレス腱断裂の術後179日目、約1ヶ月ぶりの担当PTでリハビリ47回目。半円ポールでのバランス訓練やキャッチボールに加え、ついに軽いジョギングがスタート。「走って"蹴る"感覚を取り戻す」段階へ。アキレス腱の太さやテニス復帰の見通し、母のお見舞いも含む一週間の記録です。

アキレス腱断裂の術後168日目、11日ぶりのリハビリ46回目。右足の硬さと肥厚をほぐし、ボールを挟んでのつま先立ちに挑戦。「まだ右足が蹴れていない」という評価に少しもどかしさを感じつつ、母のお見舞いや福岡・愛知の出張、セントレアと名古屋のグルメも含む5日間の記録です。

アキレス腱断裂の術後157日目、リハビリ45回目。毎回PTさんに問われ続けた「右足だけのつま先立ち」が、ほんのわずかですが、ついにできました。愛知への出張続きのハードな一週間と、回復のうれしい一歩を記録します。

アキレス腱断裂の術後142日目、リハビリ44回目。座布団の上での片足バランス、テニスボールを使った360度のトレーニング、そして「大股で歩いて」というPTさんのアドバイス。愛知プロジェクトの始動やチーズケーキ食べ比べも含む5日間の記録です。

アキレス腱断裂の術後135日目、リハビリ43回目。担当は初めてのYさん。右足の硬さや腫れの経過、階段の下りの課題、そして毎回問われる「右足だけのつま先立ち」。会議中に体験した地震のことも含め、この2日間を記録します。

アキレス腱断裂の術後129日目、リハビリ42回目。この日知ったのが、同じ診断名でリハビリを受けられる期間は原則150日という「150日ルール」。診断名の付け替えの話、右足だけのつま先立ちがまだできない現状まで記録します。