アキレス腱術後180〜184日目。ジョギングとぎっくり腰、そして主治医の受診

前回のリハビリで始まったジョギング。今週はさっそく公園で走ってみたのですが、その夜、思わぬぎっくり腰に見舞われました。そして私自身にとって、大きな出来事もあった一週間でした。術後180日目からの記録です。

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公園でジョギング、その夜にまさかのぎっくり腰

9/12（土）手術後180日目

今日は昼から、近くの公園で軽いウォーキングとジョギングをしてみました。久しぶりに運動で汗をかいて、気持ちよかったです。帰ってからシャワーを浴びてスッキリ……したのですが、まさか夜にああいうことになるとは。

少し屈んでコピー用紙を取ろうとした時に、腰がグギッと。またまた、ぎっくり腰をやってしまいました。こんな大事な時に、という思いが非常に強いです。でも、もう仕方がありません。安静にして、1日でも早く治るように努めたいと思います。

9/13（日）手術後181日目

今日は本当なら熊本で仕事がありましたが、母の状態が非常に悪いことと、ぎっくり腰であまり戦力になれないことを考えて、上司と他のメンバーに仕事を任せました。

9/14（月）手術後182日目

早朝、母が旅立ちました。

詳しいことや、いまの気持ちは、また落ち着いたら、あらためて別の記事に書ければと思います。

上司に報告し、15日から18日まで忌引き休暇をいただきました。この期間の仕事の予定も、他のメンバーに割り振らせてもらいました。

9/15（火）手術後183日目

今日は、アキレス腱の手術をしてくれたM先生の外来受診でした。現在の状況をお伝えして、テニスの復帰について相談しました。

「徐々にジョギングなどは始めていますか」と聞かれ、まだ実質は始めていないことをお伝えしました。いきなり、断裂前と同じ強度でやるのはやめておいた方がいいとのこと。一つクラスを落とすなどして、徐々に強度を上げていくように、と指導されました。

アキレス腱の状態は「順調」との診断でした。次回は、手術から約1年後あたりで診たいということで、来年2月2日の外来受診の予約となりました。

9/16（水）手術後184日目

今日も、通夜・葬儀に関わるさまざまな準備と、仕事の内勤。明日17日に通夜、明後日18日に葬儀のため、明日、大阪に向かいます。

思いがけないぎっくり腰、母とのお別れ、そして主治医の受診。いろいろなことが重なった一週間でした。

アキレス腱そのものは「順調」と言ってもらえて、次の受診は来年2月。テニス復帰も、焦らず一つずつ、というところまで来ました。心の整理はまだつきませんが、できることを、一日ずつ。母のことは、あらためて書きたいと思います。

※このシリーズは一人の患者の体験記です。治療については必ず医師にご相談ください。