主治医の診察で、大きな前進が2つ。車の運転OK、そして軽いジョギングもOKが出ました！運転再開の目安になった条件も記録しておきます。
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博多をたくさん歩いた日曜日
6/28（日）手術後104日目
今日は、午前中に50、60代のメンバーで雑談会。新しく知り合えた人もいた。だいたいいつものメンバー。17:00からカードゲームの会が同じ場所であるので、ゲーム大会までずっと博多で過ごしました。
リハビリはお休みですが、博多のいろんな場所を歩いたよ。
6/29（月）手術後105日目
この日はリハビリはお休み。
外来受診：「車の運転、いいですよ」の条件
6/30（火）手術後106日目
5月19日以来の主治医M先生の外来受診。
アキレス腱を切った右足の状態、日常生活で不便なことを伝えた。
- 小幅なので歩行で目的地に到着するまでに時間がかかる。
- 階段を降りる時、背屈の角度がまだ小さいので踵を階段の縁につけて爪先側に空間を作ることで一段ずつ降りれる。べたっと着くと体を横向きにしないと降りれない。
今日は足首の可動域（底屈、背屈）を測られた。「順調ですね。」との事で安心した。
車の運転をしていいか確認したところ、**「90度に足が地面に着けられて、背屈も今ぐらい出来ていたら大丈夫ですよ。」**との事。
やったー！これで車移動で外勤が出来る！
でも最初はいきなり得意先に車で行くのでなく、リハビリしているクリニックまで1km弱なので、練習してみることを伝えると、「それがいいかもね。」とM先生のコメント。よっしゃ〜！
ジョギングも「軽くなら」OKが出た
「あとスポーツが出来るようになるのはいつ頃ですか？」と聞いてみた。
「バスケとテニスでしたよね。う〜ん、いつからだったらいいかな〜？」とまだゴーサインが出なさそうだったので、「ジョギングはいつから出来ますか？」と聞くと、**「軽くならやっていいですよ」**と言われて、「まだダメ！」と言われると思っていたので、ビックリした。一歩前進だ。
「走っていてどうなったらストップすべきですか？」という問いには、「痛くなったらストップして下さい」との事だった。でも今、小幅でしか歩けないのに、走れるかな？
次回、M先生の受診は9月15日（火）9:30で決定。
午後にはリハビリ。14:30〜15:10 リハビリ37回目、PTはNhさん 2回目。
車の運転OKをもらったこと、ジョギングもOKもらったことを伝えた。それもあってか、かなりアキレス腱を伸ばされた。「痛い」直前。でも伸ばさないといけないのだ〜。
38回目：可動域の現在地と目標
7/1（水）手術後107日目
この日はリハビリはお休み。
7/2（木）手術後108日目
16:10〜16:50 リハビリ38回目、PTは今日もNhさん 3回目。
まず可動域測定。**背屈5度、底屈15度。背屈は20度、底屈は倍の30度ぐらいが目標ですね。**との事。
まだ普通の可動域ではない・・・
営業車デビューと、忙しい週末
7/3（金）手術後109日目
今日は午前中から午後にかけて外勤。営業車で外勤したら、意外といけた。
7/4（土）手術後110日目
今日も朝から午後にかけて、お仕事。休日出勤です。以前から準備していたセミナー運営。特に大きなトラブルもなく終えることが出来ました〜。
7/5（日）手術後111日目
来る社内の試験（7月7日（火）、担当製品の知識を測る試験）に向けて、お勉強。
う〜ん、あまり進まない・・・
リハビリはまだ続きます。次の目標は可動域の回復と、テニスコートへの復帰。
次回：リハビリ39・40回目へ
続きの記録はこちらの目次ページで更新していきます。
※このシリーズは一人の患者の体験記です。治療については必ず医師にご相談ください。
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