退院したものの、家の中でも松葉杖で生活しています。
松葉杖で歩くのは本当大変ですね。脇も痛くなるし（脇に体重をかけるのは、神経が通っている箇所なのでいけないらしい）、手のひらも痛くなります。
４月３日に退院後、出来るだけ早く１回目のリハビリをするよう言われて退院しました。退院したその日に通院リハビリをする予定の「博多メディカルクリニック」（３月１１日に「右足アキレス腱断裂」の確定診断をつけてくれたクリニックです）に、受診とリハビリの予約をしようと思い、LINEで確認したらラッキーにも受診枠が空いていたので、すぐ予約して１４：３０に受診し、１４：５０から１回目のリハビリを受けました。
１回目のリハビリでPTさんに言われたのは、膝、太ももの筋力が落ちて硬くなってるので、自宅でもほぐして下さい。今日は２０分枠だったけど、次回から４０分枠で予約してもらったほうがいいですとの事。リハビリ枠は、「２０分」と「４０分」枠があります。
自宅に帰って来たが、思ったより今回の怪我で不自由さを感じる。ベッド以外は装具着用が原則だが、右足を挙上していないと浮腫みでパンパンになり、時間経過と共に若干痛くなる。左足は装具のゴムで親指の爪の付け根あたりが痛くなる。
装具を外すと、松葉杖の高さが合わず、脇に圧をかけてしまう。脇にはいろいろな神経が通っているので、圧迫しない方がいい。それと装具を外して右足に体重をかけると予定以上に足首の角度がついてしまう可能性があり、ずっと浮かした状態になり、ふくらはぎ、アキレス腱のストレッチにならない。本当に悩ましい〜。
早く松葉杖無し、装具無しで、普通歩行が出来るようになりたい！
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