食べ物

ここ数年、年齢のせいもあると思うけど、若い頃に比べて代謝が凄く悪くなってきてます。同じ年代の方なら、「うん、うん」と頷いて、ご理解いただけてるかと思います。体重も増え、体型も変わってきたので、食生活の見直しをするべきだと思いました。単身赴任...