術後30日目から38日目、リハビリ5〜9回目の記録です。この期間の大きな変化は2つ——パッド3枚目が外れたことと、家の中では松葉杖なしで歩き始めたことです。
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5・6回目：「20分枠でも、回数を優先」
4/15（水）手術後30日目
妻のiPhone17e設定完了し、リハビリに向かう。
12:40リハビリ5回目、PTはYさん。また見習い生がついた。アキレス腱断裂後のリハビリは珍しいのかな？
40分枠でなくても、20分枠でいいので、なるべく回数来てもらった方がいいとの事。 硬くなるので、出来るだけ来てほぐした方がいいとの事。自宅でも自主練するようアドバイスもいただいた。
4/16（木）手術後31日目
アキレス腱とは全く関係ないけど、今日は妻の誕生日、且つ結婚記念日。2006年に結婚したので、20周年。でも私は福岡で単身赴任。家族3人は岡山なので、特別何かをしたわけじゃありません。
右足ですが、装具の中で踵はつくけど、時々、傷口が痛くなる。朝起きて、装具を付けた時、装具を外してマッサージした後に装具を付けた時、シャワー浴びた後に装具を付けた時など。来週もう1枚パッド取れるかな〜？
長女のiPhone17e途中まで完了。長男のiPhone17eは帰宅が遅く、21時を過ぎてたのでmineoの各設定できず。
4/17（金）手術後32日目
11:20リハビリ6回目、PTはTさん。2回目です。お世話になります。
なんか相性がいい感じがするんだよな〜。効いてる感じ、早く治癒に向かっている感じがします。
長女のiPhone17e設定完了。長男のiPhone17e設定完了。遠隔操作はホント疲れる〜！
週末は自宅で自主練（サボり気味・・・）
4/18（土）手術後33日目
今日は大事な学会が広島で開催されていたんだけど、松葉杖で学会参加は辛いので不参加。残念。
自宅にて自主練。とは言ってもサボり気味・・・
4/19（日）手術後34日目
昨日同様だが、少し痛くてもマッサージを頑張る。この腫れ、浮腫をとっておかないといけないし、アキレス腱付近は癒着してしまうとさらに、リハビリが辛くなる。今が頑張り時だ！
7・8回目：パッド3枚目が取れた！
4/20（月）手術後35日目
12:00リハビリ7回目、PTはベテランのSさん。20分枠だったけど、「このPTさん、上手いな！」と思いました。
今日は外来受診の患者さんも多く、待合室は、混雑していました。
4/21（火）手術後36日目
16:30リハビリ8回目、PTはMさん。女性のPTさんですが、しっかりマッサージ、してもらいました。
そして、また見習い生がついた。見習い生はバスケットボールをしているらしい。アキレス腱切らないようにね〜！
パッド3枚目が取れた！嬉しい〜〜！ ちょっと傷口が突っ張って痛いが我慢だ！
4/22（水）手術後37日目
この日はリハビリはお休み。
9回目：室内は松葉杖なし。でもGWはまだ
4/23（木）手術後38日目
14:30リハビリ9回目、PTはTさん。3回目です。
自宅で短い距離なら歩幅は小さいけど松葉杖無しで歩いていることを伝えた。
足首の可動域を見てもらったら、背屈は随分良くなっているとの事。底屈がまだ角度がついていないので、自宅でも自主トレをお願いしますと言われた。
やはりGWはまだ、外出時は松葉杖をついたほうがいいとの事だった。ふ〜。でも仕方ない、片松葉杖で大阪に向かおう。
まだまだリハビリは続きそうです。
※このシリーズは一人の患者の体験記です。治療については必ず医師にご相談ください。
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