アキレス腱断裂のリハビリ中に、まさかのぎっくり腰【アキレス腱断裂物語 リハビリ編】

アキレス腱のリハビリが進んできた矢先——ぎっくり腰になりました。 ケガの回復期は、かばった別の場所に無理が出るようです。同じ時期の方、どうかお気をつけて。

▶ シリーズ全体の目次はこちらの目次ページからどうぞ。

今日、ゴミ袋にゴミを入れようとして、かがんだ時に「魔女の一撃」をくらいました。

3月10日に、後ろから蹴られた様な衝撃を受けて、最近は気をつけていたのに、なんでまた・・・・

「とほほ・・・」って、こういう時に使うのかな？

あ〜、もう嫌だ〜！

GeminiやClaude曰く、5/20に福岡市内、小倉での久しぶりの長距離歩行で蓄積されたダメージが原因との事。あ〜、もう少し普通歩行が出来るようになってから外勤した方が良かったのかな〜？

結果的にはそうなんだろうなあと思うな。

まあ、なってしまったのは仕方ない。今は安静にしておこう！

次回: アキレス腱断裂物語 リハビリ25〜27回目：ぎっくり腰と二正面作戦へ

※このシリーズは一人の患者の体験記です。治療については必ず医師にご相談ください。