アキレス腱断裂

アキレス腱断裂から49日、片松葉杖でGWの大阪帰省に挑戦。家族と歩くスピードの違い、信号を渡る怖さ、ラーメン店の神対応、そして2か月ぶりの湯船。ケガをして初めて分かったことだらけの1日目です。

アキレス腱断裂のリハビリ13〜15回目。PTさんに教わった「浮腫がなぜ起きるのか、なぜ取らないといけないのか」の話が目からウロコでした。指のグー運動や左右の動きなど、自主トレメニューも増加中。

アキレス腱断裂の術後43日目、リハビリ12回目。課題はやはり底屈とふくらはぎの筋力。そしてこの日、松葉杖で理髪店にも挑戦しました。ケガをしてからの散髪問題、同じ悩みの方の参考になれば。

アキレス腱断裂の術後43日目、2回目の外来受診で装具のパッドが最後の1枚まで外れました。傷口の経過、装具屋さんの微調整の効果、次の目標「装具のロック解除」まで。回復の節目の記録です。

アキレス腱断裂から6週間、リハビリ10・11回目の記録。初めて片松葉杖で外出に成功。一方で、ふくらはぎの筋力低下で底屈の角度が出ないという壁も。普通歩行に向けたトレーニングが始まりました。

アキレス腱断裂の術後30〜38日目、通院リハビリ5〜9回目の記録。装具のパッド3枚目が外れ、自宅では松葉杖なしで歩けるように。20分枠でも回数を優先すべき理由、背屈と底屈の回復差も。

アキレス腱断裂の手術から約1ヶ月、退院後初めての外来受診。装具のパッドが2枚目まで外れ、傷口も順調。主治医に言われた「かさぶたは無理に剥がさない」、装具屋さんの微調整の大切さも記録しました。

アキレス腱断裂の通院リハビリ2〜4回目。浮腫が取れるまではマッサージが中心、そして装具のパッドがついに1枚外れました。リハビリ予約の仕組みや自宅ケアで言われたことも記録しています。

アキレス腱断裂の通院リハビリはいつから始まる？私の場合は退院したその日に1回目。リハビリ枠の仕組み、松葉杖生活のつらさ、装具と浮腫みの悩みまで、術後18日目のリアルな記録です。

３月１０日（火）の夜、バスケットボールをしている最中にアキレス腱を切ってしまい、３月１１日（水）には自宅近隣の整形外科クリニックにて確定診断、オペができる病院を紹介され、３月１２日（木）に病院で術前検査、３月１５日（日）入院、１６日（月）オ...